Prendersi cura dei vostri piedi comporta tenerli puliti, espansa e priva di fungo. Utilizzando elementi abrasivi come pietra pomice, attrezzi di pedicure a lame e spugnette che permette la capacità di mantenere la pelle in piedi fresca e liscia. Usando una spugnetta, come ad esempio una Scotch Brite o di qualsiasi altra marca, è un compito terapeutico e benefico che lascerà i vostri piedi sentirsi coccolati e ben mantenuto. Cose che ti serviranno
Washcloth
Paglietta
scrub esfoliante (opzionale) per 1 oncia olio di cocco
20 gocce di olio essenziale di menta piperita
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1
Bagnare il panno sotto un rubinetto dell'acqua calda in esecuzione.
2
Scrub tua i piedi verso il basso con il panno umido per rimuovere eventuali detriti dalla vostra pelle.
3
strofinare la spugnetta con movimenti circolari, con fermezza, contro la superficie della vostra pelle. Farlo sotto la pianta dei piedi. Se i piedi sono già bagnato, non è necessario per inumidire il pad, tuttavia, umidificazione e aggiungendo il vostro scrub esfoliante preferito dà una potente spinta in lavare le piante dei piedi
4
. Strofinare la paglietta intorno le parti inferiori dei vostri talloni e sulle vostre caviglie, se avete la pelle secca lì.
5
Mescolare l'olio di menta piperita nella bottiglia di olio di cocco e agitare vigorosamente. Applicare una monetina piccola quantità di olio per la mano e l'uso che piccole quantità di strofinare entrambi i piedi velocemente.
6
Scrub le suole, tacchi e le caviglie dei piedi una seconda volta. La texture ruvida del materiale esfolia lo strato superiore della pelle, che logora calli e ammorbidisce i piedi.
7
Scrub i piedi puliti con il panno bagnato. Questo rimuove le particelle di pelle sciolti che sfaldarsi durante l'uso della spugnetta. Strofinare i piedi una seconda volta con la menta piperita olio di cocco infuso. Ciò fornisce i piedi con una sensazione lenitiva dopo la purga.