L'isola di Boracay vanta come uno dei più sportiva posizione orientata nelle Filippine. E 'un paradiso per gli appassionati di sport là fuori, da kite boarding, Frisbee, dragon boat, alla boxe, sarà sicuramente mantenete in forma e bruciare un sacco di calorie. Ma l'allenamento più divertente e impegnativo fisicamente sul Boracay Island è il Dragon Boat gara come questo sport si basa molto sulla forza fisica e hai solo bisogno di conoscere la sua forma di base. Se siete alla ricerca di qualcosa di fisicamente impegnativo, divertente, senza contatto allenamento allora questo è il vero affare per voi. In media si può consumare 1000 calorie in un'ora di allenamento Dragon boat (questo è basato su un peso corporeo 145-150 pound), questo batte colpire i pesi in palestra, che si può consumare solo la metà del totale delle calorie e la spesa per più di due ore. Il lavori è piuttosto semplice, si mette giù la pagaia in acqua e tira indietro e ripetere, che è! Tutto quello che dovete fare ora è quello di capire la tecnica, costruire la vostra forza tirando facendo chin-ups, costruire il tuo cardio facendo il vostro jogging mattutino e, infine, solo fila! Come accennato in precedenza, che si sta per bruciare un sacco di calorie da canottaggio; potrete facilmente perdere peso e costruire il muscolo in nessun tempo. Come tale, il backup le esigenze fisiche di una barca a remi drago, è necessario prenotare almeno 1000 calorie al giorno. E il modo migliore per farlo è quello di avere qualcosa di piacevolmente buono da mangiare e, allo stesso tempo incontra il minimo circa di energia necessaria per questo sport, considerare mangiare fuori in un ristorante spagnolo, cubano e messicano a Boracay a D'mall appena nei pressi della ruota panoramica, il ristorante Boracay serve piatti gustosi che non avrebbe mai considerare a pensare alla tua linea di cintura dopo che hai mangiato qui. Un suggerito alto delizioso pasto calorico sarebbe la Paella combinato con chorizo (200 e 400 calorie rispettivamente) come piatto principale, per antipasti, avere qualche tapas oliva (200 calorie), e la parte superiore di una gustosa deserto, concedersi senza sensi di colpa su Arroz con leche (400 calorie), ognuno dei quali è pari a 1200 calorie. La stagione per il Dragon Boat allenamento /gara a Boracay parte da gennaio fino al giorno della gara, che è tra le 3 settimane di aprile alla prima settimana di maggio. Come un viaggiatore che soggiornano in Boracay per il lungo termine, questo sport ti darebbe il vantaggio di suprema fitness e per non parlare di fare nuove amicizie con i tuoi compagni di squadra. Dare lo sport una prova si ottiene agganciato. Prova il ristorante spagnolo a D'mall, non otterrete mai deluso. Se siete alla ricerca di un posto dove stare, forniscono affittacamere troppo
By:. PMJ