lo ammetto, ho paura di volare. E non sono solo, come ben 1 su 6 adulti ha almeno qualche timore di volare. Per me non è sicuramente una paura razionale. In realtà tutte le mie capacità analitiche e logico volano a destra fuori dalla finestra ogni volta che penso a salire su un aereo commerciale. La parte più sorprendente è che sono cresciuto volare. Mio padre possiede un piccolo aereo e ci sarebbe andato volando ogni fine settimana. Nei miei anni preteen ho avuto un decollo abortito durante un volo commerciale e anche se non mi ha spaventato a tutti durante l'evento, quando ho poi scoperto che aveva fatto la cronaca locale ho cominciato a vedere che questa era forse un affare più grande (in realtà non era, ma ero un preadolescente, dopo tutto). Ho anche cominciato a riconoscere la mia propria mortalità e sono reso conto che io sono un maniaco del controllo e non godo il pensiero di mettere la mia vita nelle mani di piloti che non conosco. Tuttavia, a poco a poco sto lavorando il mio modo fuori delle mie paure e in uno stato d'animo che non ha paura. Mi sta prendendo un sacco di tempo, ma io fare progressi everyday.My prima tecnica è quello di ottenere una grande immagine all'interno di un aereo commerciale (preferibilmente uno che io volerò in breve) e rendere l'immagine del desktop del mio computer sfondo . In questo modo, ogni volta che salgo sul mio computer che sto guardando verso la parte anteriore di un aereo come se fossi un passeggero. Inizialmente questo ha funzionato così bene il polso sarebbe correre e il mio tasso di respirazione è salito. Ora ho io stesso condizionato a vedere quell'immagine così dà fastidio più me.I piace anche guardare i video di internet di aerei che decollano e atterrano. I miei video preferiti sono quelli che sono presi da dentro l'aereo, guardando fuori dalla finestra l'ala; sentire il rombo dei motori e di vedere la caduta a terra via sotto l'aereo che sale su di decollo. Seduto nella mia poltrona con le cuffie su e guardare quei video mi permette di partecipare ad un decollo senza essere sull'aereo. Posso condizione a me stesso di immagini e suoni che normalmente ve experience.I 'trovati diversi corsi online utili progettati per dare informazioni ai volantini paurosi. Io li uso molto come mi avvicino alla partenza, e ho comprato tutti i libri che posso trovare di conquistare la propria paura di volare. Li porto con me, li ho letti often.I non guardano spezzoni di notizie o offerte speciali su incidenti aerei. I media sensazionalizza incidenti aerei semplicemente perché capita così raramente. Questo significa anche che ripetono questa storia orribile più e più volte, spaventando a morte i persone ignare. Ci sono decine di statistiche utili circa la sicurezza del trasporto aereo; Il National Transportation Safety Board (NTSB) dice le vostre probabilità di essere in un incidente aereo mortale sono ovunque da 1 a 400.000 da 1 a 10 milioni di euro a seconda della compagnia aerea si vola . Per qualcuno che ha una vera e propria paura di volare quei numeri non significano nulla quando sei bloccato in un tubo d'acciaio con nessun modo di mettere piede a terra fino a dopo che hai passato il decollo, l'atterraggio e la turbolenza. Mi rendo conto che ho bisogno di aiuto e sto cercando di guardare al viaggio aereo da un punto di vista logico nuovo. Ogni viaggio spero di ottenere un po 'meglio. Se si è affetti da una paura simile, vi incoraggio a passare attraverso le varie risorse disponibili online e cercare ulteriore aiuto professionale se le tue paure sono abbastanza forti e che sono in grado di ottenere attraverso di loro da soli. E 'ok. Siamo in grado di ottenere attraverso questo e imparare a godere (o almeno tollerare) questo mezzo di viaggio, al fine di prendere quella vacanza fantastica, vedere la famiglia o soddisfare i requisiti di un grande lavoro
By:. Marco Terrell