aerei passeggeri e altri trasporti moderna ci permette di viaggiare come mai prima, sia per lavoro o in vacanza. Nel giro di un giorno possiamo girare intorno la metà del globo. Ma facile e conveniente viaggio ha portato ad una propria serie di problemi per i viaggiatori sotto forma di Jetlag. Jet Lag o nella terminologia medica, desynchronosis, è una condizione che è il risultato di un improvviso cambiamento nel nostro sonno e ritmi del corpo. Questo accade generalmente quando una persona vola a lunga distanza, trans-meridiano (est-ovest, ovest-est) voli. Quando viaggiamo attraverso grandi distanze, si attraversa numerosi fusi orari e quando abbiamo terra, il nostro corpo che è sincronizzato al luogo dove abbiamo soggiornato, è improvvisamente buttato fuori di attrezzi. I nostri cicli di sonno, la produzione di ormoni e di altre funzioni interne del corpo sono colpite, con conseguente affaticamento, mal di testa e altri sintomi. Se sei un viaggio d'affari, questo significa che non si può essere così forte per le vostre riunioni quando si terra. Se siete in vacanza, significa aggiungere lo stress che può rendere la vostra vacanza meno enjoyable.Recovery Da Jetlag Il tempo di recupero per Jetlag, quando il tuo corpo diventa tutto normale dopo aver terminato il viaggio, è di 1 giorno per ogni fuso orario viaggiando est e 1,5 giorni per fuso orario viaggia verso ovest. Questo generalmente seminano il terrore nei piani di qualsiasi flyer. Se state prendendo una vacanza, si finirà per perdere un paio di giorni per recuperare. Una vacanza lunga settimana viene tagliato a 5 giorni a causa del jetlag. E se si hanno dei bambini è possibile tagliare anche più giorni come ci vuole più tempo per recuperare i bambini. Il più giovane dei figli del peggio diventa come menti e nei corpi dei bambini sono atavicamente inclini a dormire quando sono stanchi. Madri che allattano e bambini hanno un tempo di peggio, come i bambini non acclimatare e quindi hanno bisogno di essere alimentati a ore dispari secondo i loro ritmi naturali, che colpisce sia la madre che il bambino. Se sei un frequent flyer, poi si sa che questo può gravemente compromettere la vostra benessere generale a parte i vostri piani. Viaggi di lavoro sono ancora più faticoso; questi viaggi che durano solo un giorno può gettare una persona completamente fuori pista e influenzare il sonno per un massimo di una settimana. Cure e di altri problemi SupplementsThis è stato in giro fino a quando viaggi in aereo, ma colpisce sempre più persone a causa di un facile accesso ai viaggi in aereo. Ci sono stati una serie di soluzioni che i viaggiatori hanno cercato nel corso degli anni, tra cui spesso prendere rimedi erboristici come radice di valeriana, melatonina o farmaci dorme addirittura prescrizione come Ambien per forzare il loro corpo in per regolare i ritmi di un nuovo programma di sonno. Questi integratori, farmaci e sonniferi non sono sicuramente vale la pena in quanto semplicemente causare più male che bene. Alcuni possono creare dipendenza e non puoi assolutamente dare uno di questi per i bambini. E 'facile da battere jetlag. Hai solo bisogno di ottenere naturale, sonno sano e regolare l'ora in cui ti addormenti. Integratori e farmaci di sonno non può farlo. Un nuovo dispositivo chiamato Assistente sonno NightWave è molto buono ad aiutare adulti e bambini cadono in un sonno adeguato sano. L'Assistente sonno NightWave è un dispositivo che, una volta che si mette in camera emette onde di luce calma e rilassante. L'intensità della luce sale e scende e si sono tenuti a sincronizzare la respirazione con questo, i movimenti della intensità continua a diminuire fino a quando si è appena respirazione superficiale che consente di rilassarsi completamente e cadere asleep.The NightWave Assistente del sonno è un dispositivo che una volta che hai messo nella tua stanza emette onde di luce calma rilassante sul soffitto o alla parete, come si era a letto. L'intensità degli aumenti di luce e cade, e si sincronizza il respiro con la luce, l'inalazione di come la luce illumina e l'espirazione in quanto diminuisce l'intensità. La luce rallenta nel ciclo del dispositivo, fino a quando alla fine si è completamente rilassato, permettendo di addormentarsi facilmente e naturally.NightWave Assistente del sonno è un ottimo modo per battere Jetlag ed è l'unico dispositivo che può aiutare a addormentarsi senza niente di ingerire. Si tratta di non-dipendenza e funziona bene per i bambini di 3, in aggiunta agli adulti di qualsiasi età
By:. Billq Pere