A parte valigie, abbigliamento, articoli da toeletta, uno degli elementi essenziali per il confezionamento, mentre il safari è il primo soccorso. Sebbene strutture in safari sono migliorate notevolmente negli ultimi tempi, è importante ricordare che si è ancora in un viaggio nel selvaggio. Non crescere compiacenti, ma niente panico sia. Essenziali elementi di primo soccorso includono - Per le lesioni - 1. Antisettico 2. Attaccando plaster3. Crepe bende per le febbri, raffreddori e dolori casuali - 4. Farmaci anti-infiammatori non steroidei come aspirin5. Tylenol (paracetamolo negli Stati Uniti, il paracetamolo nel Regno Unito e del Commonwealth) Per le allergie e punture di insetto - 6. Crema repellente per insetti, preferibilmente citronella come è naturale e delicato sulla skin7. I farmaci anti-istamina - consultare il medico per qualcosa che non vi farà drowsyMiscellaneous - 8. Gola drops9. Collirio - lacrime artificiali possono essere molto utili per combattere la polvere indotta stingingFor fatica - 10. Barrette energetiche - muesli o Nutri-bar sono fantastici. Si può anche fare il vostro proprio con alcuni giri di semi, frutta secca, melassa o miele insieme in aggrapparsi stagnola. 11. Soluzione di reidratazione orale. Mentre a casa, una soluzione di limone-sale-zucchero sarà sufficiente, ma sulla strada assicuratevi di portare bustine pre-confezionate. 12. I farmaci da prescrizione regolari. Portate con voi un paio in più, nel caso in cui essi vengano eliminati o il vostro viaggio diventa extended.Talk al vostro medico prima di partire, e fare in modo di ottenere la sua raccomandazione sui seguenti argomenti - • farmaci over-the-counter per disturbi comuni - raffreddori, problemi di stomaco, emicrania, lesioni ecc • forniture di emergenza e la procedura per tutte le condizioni croniche si possono avere, come il diabete • vitamine o proteine scuote per mantenere i vostri livelli di energia, se necessario • I farmaci anti-malaria, con effetti collaterali minimi. Chinino può anche essere preso in dosi di prevenzione, in modo informarsi circa Anche questo • Le allergie agli alimenti sconosciuti o punture di insetto. Di solito, antistaminici orali saranno sufficienti, ma le persone inclini a reazioni allergiche pericolose per la vita avranno bisogno di portare un epi-pen. Infine, alcune linee guida veloce per assicurarsi di rimanere in buona salute durante il viaggio attraverso il Serengeti meraviglioso, Ruaha, Selous o Ngorongoro - 1. Ottenere una protezione solare adeguata. Non si vuole avere a che fare con le scottature o colpi di sole, mi creda. • Non andare fuori al sole a stomaco vuoto. Effettuare piccole confezioni di biscotti e acqua • Indossare crema solare e riapplicare ogni volta le vostre pelli inizia stinging2. Tenere le mani pulite. Linee guida di prevenzione dell'influenza suina sarebbe bene attenersi a qui. Lavarsi le mani o utilizzare un disinfettante per le mani di frequente, e cercare di non toccare il viso con sporco hands.3. Bere acqua. Non posso sottolineare abbastanza. L'acqua mantiene la stanchezza, colpi di sole e di disturbi digestivi a bada meglio di qualsiasi medicinale. Anche se si sopravvive in un paio di bicchieri al giorno in questo momento, sarete sorpresi di quanto velocemente i muscoli iniziano crampi su un schedule.Now nuova frenetica che si sta preparata per rimanere sano e cordiale durante il vostro safari, mettere le vostre paure persistente dietro e gettati nella esperienza. Non si vuole perdere un momento
By: Jenny Craig