Non appena il clima si riscalda, la gente la testa fuori con i bambini per un po 'di sole nel divertimento. Piani di viaggio estivi sono solitamente molto atteso, ma può essere distrutto da un problema al piede minore. Prendendo alcune semplici precauzioni, si può godere il viaggio e hanno un grande time.In pianificare i loro viaggi, i turisti cominciano a pensare a loro nuovi abiti e modi per godersi la vita all'aria aperta. Spesso, questo significa moda ma fragile calzature non solidale. Anche se è carino, potrebbe non essere sufficiente per sostenere i vostri piedi quando si cammina per lunghe distanze. Molte persone non sembrano rendersi conto le persone this.Many camminare di più quando sono in vacanza che quando sono a casa. Ci sono luoghi da vedere e cose da fare. Si può passeggiare e passeggiare godendo il viaggio, ma accumulare le miglia. È necessario indossare supportato shoes.Wearing infradito che sono fragile e non hanno tacco su di loro può portare a dolore al tallone conosciuto come fascite plantare. Questa è la condizione più comune trattato da podologi negli Stati Uniti. Fino al 40% di tutti gli americani si svilupperà il dolore al tallone causato dalla fascite plantare ad un certo punto durante la loro vita. Le persone con fascite plantare di solito lamentano dolore fo nel tallone prima volta che si svegliano e passo fuori dal letto. Molti saranno anche sviluppare un dolore per tutto l'arco. Questo è un problema minore, ma può essere molto difficile sbarazzarsi di senza treatment.However, è molto facile da evitare allungando i piedi al mattino. Mettere un asciugamano sopra la pianta del piede e tirare le dita dei piedi verso il naso, mantenendo il ginocchio dritto. Assicuratevi di indossare scarpe da ginnastica durante la maggior parte del vostro cammino e si può evitare questo problem.Disneyland è posto per le infradito. La maggior parte dei moderni parchi di divertimento sono molto grandi. A causa di questo, devi fare un sacco di camminare, se si vuole andare su tutte le giostre. Assicurarsi che si prende cura dei vostri piedi. Oltre a causare dolore al tallone, infradito può anche portare a un altro infortunio molto comune che la maggior parte delle persone non pensa fino a che? S troppo tardi. Quando si indossano sandali o infradito assicuratevi di mettere crema solare sulle cime dei piedi. La pelle in piedi è nascosto dalla luce del sole per la maggior parte dell'anno. Una volta che sono improvvisamente baciato dal sole possono essere facilmente bruciati. Questo può rovinare la vostra vacation.If si ottiene una brutta scottatura sulle cime dei vostri piedi, non solo Sandalo causano irritazione, ma si potrebbe anche avere difficoltà a indossare altre scarpe o anche calze. Potete trovarvi bloccati in una stanza d'albergo, invece di godere di tutte le attività che si? D pianificato. Non lasciate che i piedi abbronzati rovinare la vostra itinerary.You anche bisogno di essere molto attenti quando si va a piedi nudi. La maggior parte delle persone non vedono l'ora di mettere le dita dei piedi nella sabbia, ma di tenere presente che tutti i tipi di detriti lava sulla spiaggia o viene scartato dai passanti. Non solo è possibile fare un passo su un oggetto appuntito o un pezzo di vetro, ma semplicemente camminare sulla sabbia può rivelarsi un allenamento enorme per la feet.If si esagera e spendere un sacco di tempo andando avanti e indietro sulla spiaggia a piedi nudi in cerca di conchiglie, i vostri piedi saranno incredibilmente dolorante il giorno successivo. I piccoli muscoli sulla parte interna dei piedi che aiutano a stabilizzare tutte le articolazioni diventano molto stanco e dolorante quando oberati di lavoro. Questo può rendere i vostri piedi così dolente che è difficile per godersi il resto della vostra vacanza. Se sai che dovrai essere a piedi sulla spiaggia, trascorrere un po 'di quel tempo indossare shoes.Airports atletici di sostegno può anche essere una fonte non riconosciuta di problemi ai piedi. Alta sicurezza è un fatto di moderna viaggio giorno. Sappiamo tutti che questo è essenziale per permetterci di tutte le in sicurezza sulle compagnie aeree. Il pericolo arriva quando si toglie le scarpe e calzino, e cammina attraverso la linea di controllo dell'aeroporto. Non dovete stare in fila in un grande aeroporto per molto tempo per rendersi conto che ci sono migliaia di persone ogni giorno a piedi nudi attraverso la airport.Imagine quante di quelle persone che hanno infezioni del piede, come atleta? S piedi, funghi unghie dei piedi, o malattie batteriche e virali. Questi piccoli insetti possono rimanere inattivi per lunghi periodi di tempo nel tappeto presso le linee di screening aeroportuali. E 'facile prendere una di queste malattie, con una passeggiata a piedi nudi nello stesso luogo che era rimasto in piedi nel line.There sicurezza aeroportuale sono alcuni semplici passi si può prendere per evitare questo. La precauzione più semplice è quello di indossare scarpe che non richiedono la rimozione della linea di sicurezza. Tenete a mente che tutti gli stivali e le grandi scarpe da ginnastica ingombranti saranno certamente richiedere la rimozione. Finché si dispone di sandali sottili o infradito, gli agenti di sicurezza non potrebbero chiedere di rimuoverli per lo screening. Questo è il miglior option.You hanno alcune altre scelte come bene. Ho visto persone in fila agli sportelli di sicurezza, luogo cuffie da doccia oltre i loro piedi calzino per camminare attraverso la linea e non contaminata. Ci sono anche ciabatte monouso disponibili in commercio che si può portare in tasca e mettere su quando si toglie le scarpe. Uno di questi può aiutare a proteggere l'utente da virus, funghi e batteri infections.By solo prendendo alcune semplici azioni per proteggere se stessi e tenere i piedi in buona forma, si può godere la vostra vacanza e non preoccuparsi di eventuali rischi di infortunio al piede. Buon viaggio e godersi il sole in tutta sicurezza
By:. Dr Christopher Segler