A volte ci si trova lontano da casa, lontano dal vostro letto e la vostra confortevole contestazione dormire. Dormire in hotel può spesso portare a notti agitate di rigirarsi nel letto. Al fine di ottenere riposare una notte intera in un letto sconosciuto a voi, ci sono alcuni passaggi chiave che sarà necessario take.First, per te è un vantaggio, riducendo quanto più rumore possibile. Identificare la posizione della possibile struttura che si desidera soggiornare in e vedere se è vicino a potenziali fonti di rumore, come autostrade o aeroporti. Prima data una assegnazione della camera, chiedere se ci sono camere tranquille disponibili. Queste camere sono situate ai piani superiori e lontano da ascensori. Assicurarsi che la stanza è di almeno due o tre piani fuori le sale per banchetti. Un'altra tattica è quella di richiedere camere situate nel retro dell'edificio, lontano dal parcheggio lots.While trovare la stanza giusta è importante, ma è anche utile per il confezionamento di alcuni elementi chiave per rendere il vostro soggiorno in hotel il più piacevole possibile. Confezione alcuni tappi per le orecchie. Pur ponendo pezzi di schiuma nelle proprie orecchie potrebbe non sembrare comodo, la quantità di rumore che possono bloccare vale l'investimento. Confezione da una maschera di sonno. La maschera di sonno sarà bloccare qualsiasi luce fastidiosa, che è essenziale se la vostra camera non dispone di tende oscuranti. Se possibile, portare le lenzuola, federe, o coperte da casa tua. Scoprirete che il vostro corpo è usato per il materiale, che può contribuire a facilitare la transizione in faster.Before sonno si decide di colpire il sacco, ci sono alcuni ulteriori passi da fare per prepararsi. Non mangiare prima di dormire, come il processo di digestione vi terrà. Si può anche provare con una piccola tazza di tè o un bicchiere di vino. Chiedi alla reception per contenere alcuna chiamata, garantendo che non sarete svegliati nel cuore della notte. Ricordarsi di regolare la temperatura nella stanza di vostro gradimento. È anche possibile prendere un bagno caldo, che abbassa la temperatura corporea abbastanza per contribuire a rendere più facile dormire. Se sei una persona che dipende dal rumore di fondo a dormire in hotel, ci sono un sacco di passi che si possono provare. Indossare musica ambient e indossare le cuffie. È possibile pre-programmare un allarme nel telefono cellulare per andare fuori, quindi se si utilizza il telefono per la musica e si addormenta con le cuffie, sarete svegliati. In alternativa, si può provare a mettere il televisore basso, ma assicurarsi che sia in un volume che non disturba il neighbors.Once si è a letto, cancellare i vostri pensieri. Se avete idee e sentimenti che dominano la vostra mente, vi accorgerete che sarà difficile mettere a fuoco il sonno. Cercare modi per controllare il respiro e trovare una posizione comoda sul letto. Mentre dormiva in una nuova camera potrebbe essere spaventoso in un primo momento, seguendo questi passi vi aiuterà a garantire che le vostre notti in hotel saranno abbastanza tranquillo
By:.
Aayana