sensazione di malessere in questo paese è già abbastanza grave, ma malessere mentre sei all'estero è ancora peggio! Mentre noi non possiamo davvero farne a meno se vogliamo prendere un raffreddore a pochi giorni viaggiamo, siamo in grado di fare del nostro meglio per evitare gravi malattie, mentre siamo via. E per di più, se facciamo prendere un raffreddore hanno qualcosa imballato per farci sentire better.1. Si rivolga al medico in tempo utile su eventuali JabsIf si viaggia al di fuori dell'Europa è sempre meglio parlare con il medico un paio di mesi prima del viaggio, per vedere se avete bisogno di colpi o compresse. In questo modo il medico sarà in grado di darvi consigli precisi su qualsiasi farmaco preventivo o colpi potrebbe essere necessario prendere per mantenere in buona salute, anche prenotare un appuntamento per avere il detto farmaco, ma soprattutto ti dà abbastanza tempo per avere effettivamente la colpi in modo per loro di lavorare properly.For esempio, compresse di malaria di solito devono essere prese un paio di settimane prima del viaggio (come pure durante il viaggio e dopo si torna), mentre la Febbre Gialla colpo deve essere dato due settimane prima travel.2. Booster JabsAnd non pensare che se hai già avuto una serie di colpi si è protetti - hai avuto i tuoi colpi di richiamo? Mai prendere una possibilità quando si tratta di voi e la salute della vostra famiglia - parlare sempre al tuo Doctor.3. Confezione tua stessa medicina CabinetIf ti senti male in vacanza, con un po 'di' deli pancia 'o' bombay bum 'l'ultima cosa che si vuole preoccupare sta cercando di lasciare la vostra camera d'albergo e trovare un chimico. Ecco perché tutti i viaggiatori, se siete in vacanza in Europa o in America del Sud, dovrebbero sempre in valigia un mini cabinet medico! Così come compresse diarrea, pancia mastica sconvolto e rimedi raffreddore e influenza anche essere sicuri di confezionare alcuni intonaci, alcuni paracetamolo o simili, antistaminici e alcuni salviettine antisettiche può tornare utile anche! E se si viaggia con bambini piccoli assicuratevi di pack qualche Calpol, per example.4. RepellentsCloser insetto a casa o più lontano, punture di insetti sono brutto! Assicuratevi di mettere in valigia un sacco di repellenti per insetti tra cui spray e creme. Inoltre ci si può aiutare durante la notte utilizzando zanzariere se sono forniti e mantenere chiuse porte e finestre a night.5. Imbottigliato WaterTo evitare eventuali riuscita di stomaco, sia che viaggiate per bere sempre acqua in bottiglia - mai acqua del rubinetto! E 'anche la pena di chiedere eventuali baristi di non aggiungere ghiaccio per il vostro drink come questi di solito sono fatti di acqua di rubinetto. E se sono stati aggiunti rimuoverli. Se avete bambini piccoli e si è in viaggio da qualche parte 'esotico', allora vale la pena utilizzare acqua in bottiglia per lavarsi i denti - potrebbe sembrare un po 'estrema, ma piccole pance sono molto più sensibili di quanto cresciuto pance! 6. Via FoodIn molti paesi bancarelle che vendono prodotti alimentari sono una grande attrazione e parte dell'avventura vacanza da provare la sua. Tuttavia si deve essere consapevoli del fatto che questo alimento possa essere stato esposto a tutti i tipi di batteri che gli occidentali semplicemente non sono abituati. Se si può cercare di evitare che - soprattutto carni crude e pesce. Per lo meno fare una chiamata di giudizio su se pensi che sia ok, quello che odora, quali sono i dintorni come ad esempio fa apparire fresca e pulita
By:? Michelle Blackmore