Sei incline a sentirsi male durante il viaggio? Forse avete bisogno di viaggiare con bambini piccoli o adolescenti che si ammalano durante i lunghi viaggi. Sei adulto o un anziano che soffre di mal d'auto? Mal di viaggio può variare da lieve nervosismo per la cinetosi più nauseante, jetlag e mal di mare. Se si verifica la malattia e la nausea, sensazione di svenimento e di ansia, questi sono tutti indicatori della illness.Be preparedIf si soffre di mal d'aria e la moto, la mia prima punta in alto sarebbe: Siate preparati. Su ogni viaggio sia che si viaggi in auto, nave o aereo è che è meglio se si prevede per ogni evenienza. Mantenere un pacchetto di emergenza di salviettine umidificate, il tessuto asciutto e piccoli sacchetti di plastica profumati e, se possibile, una fonte di acqua. Mangia Light.Only mangiare un piccolo pasto leggero prima di partire, ridurre snack salati come il sale è pensato per essere uno dei fattori che peggiorerà la condition.Stay entertained.Bring materiali di lettura, lettori di musica, giochi, puzzle e libri qualsiasi cosa che ti piace che si occupa. Anche i giochi tenuti in mano possono essere una grande distrazione per i bambini che tendono a sentirsi male sul journeys.If sei un malato si potrebbe portare con sé una attività, che può aiutare a occupare voi e può anche rimuovere le ansie. Ciò permetterà anche di rimanere fermo per periodi di tempo, come muoversi in grado di rendere la vostra causa worst.One malattia è l'effetto che un veicolo, come ad esempio un aereo, una nave o anche una macchina può avere sul corpo mentre è in movimento. Il cervello diventa disorientato quando ci muoviamo su: e proviamo un senso di nausea e un instabili cause stomach.Jetlag nostro orologio biologico a perdere la sincronizzazione quando si viaggia in un altro fuso orario, si confonde l'orologio biologico. Acuta jetlag spesso si verifica in volantini molto frequenti. I sintomi possono variare da stanchezza, confusione, bassa concentrazione, mal di testa e insonnia e moodiness.Stay Svegliatevi! Jet lag può essere alleviato prendendo le seguenti operazioni, quando si arriva a destinazione, stare svegli durante il, luce naturale durante il giorno può aiutare l'utente a un recupero tranquillo. Dormire durante la notte e stare svegli di giorno, questo sarà difficile all'inizio, ma alla fine il tuo corpo si adatterà al tempo zones.Settle Down.If si stanno trovando difficoltà a dormire, fare un bagno, leggere o bere cioccolata calda prima andare in pensione a letto, questo vi aiuterà a regolare. Questo può influenzare i bambini e può essere difficile per loro di abituarsi a un nuovo Early.Be climate.Arrive pronti a lasciare ben prima di meeting o eventi in programma in modo da avere il tempo di regolare il vostro orologio biologico al fuso orario corrente, questo sarà vi permettono di godere il vostro tempo lontano Mettete questi suggerimenti in posizione e godersi una meritata break.Debra Thomson
By: Debra Thomson