Flying Without Fear è il titolo di un libro scritto da Duane Brown nel 1996. Citando uno studio del 1978 da parte di Boeing Corporation che ha suggerito la paura di volare era radicata in più o meno 25 milioni di americani, e quindi dannoso per la loro gioia di vivere, l'autore ha cercato di offrire conforto, ma anche suggerimenti su come godere di volare senza paura. (1) Come le recensioni contrastanti del libro indicano, mentre più di un lettore è in grado di portare via qualcosa di utile dal libro, l'autore non è in grado di aiutare realmente ogni volantino paura e la verità stessa di questa materia può essere fatta torna direttamente al fatto che volare senza paura richiede all'individuo di superare l'uno (o più) aspetti che causano la paura per quello person.Even come alcuni volantini possono condividere alcuni elementi nel loro fobia, non ne esistono due uguali. A tal fine, una taglia? Fits all? approccio è destinato a fallire per un segmento prevedibile della popolazione generale. Anche se un'autorità eminente nel campo della psicologia, come Mr. Brown lettori? Prontamente ammettono, alcuni dei suoi approcci non riescono ad aiutare il segmento di popolazione il cui volo fobia non può essere ridotta con semplici esercizi di rilassamento e di respirazione. È un dato di fatto, molti è il volantino pieno di speranza che ha preso uno dei pletora di risorse online e offline che suggeriscono esercizi di respirazione, tecniche di visualizzazione, e la modulazione di associazione a cuore, solo per rendersi conto improvvisamente al momento della comparsa del volo che nessuna delle Queste tecniche sono state in grado di ridurre l'ansia di montaggio o addirittura panico. Dal momento che sono apparentemente intrappolati nelle loro sedi e le crescenti vibrazioni rendono quasi impossibile visualizzare la loro via d'uscita dalla realtà della loro situazione di volo, saranno ancora una volta vittima delle paure spesso irrazionali che utilizzate per tenerli lontani da viaggi aerei per anni, mentre allo stesso tempo i loro corpi saranno allineati con gli stimoli emotivi e lasciare il posto a un battito cardiaco da corsa, tenuta nauseante nella zona della gola che sembra funzionare la sua strada verso il basso nel torace e in pochi minuti il volantino nocche bianco sta facendo nulla dentro di lei o il suo potere per impedire una fuga precipitosa personale verso l'uscita e tentare di saltare fuori dall'aereo prima che sia in pieno volo. Purtroppo, questi passeggeri non sono riusciti a conoscere l'idea che volare senza paura è infatti possibile realizzare, ma non con un approccio generalista che si basa molto sulle tecniche calmanti che potrebbero funzionare su coloro che hanno un caso si assottiglia di nervosismo, ma farà prezioso poco per una persona con una vera e attacco di panico fobico. Fortunatamente, ci sono metodi che consentano anche il più ansioso di bianchi passeggeri aerei nocche di mettere a tacere il loro panico e esperienza di volo senza paura, meglio di tutti, questo può essere realizzato senza la necessità di prendere farmaci da prescrizione o impegnarsi in lunghe sessioni di psicoterapia, che non sono solo in termini di tempo, ma molto spesso anche molto costoso
By:. JP Richards