Mal di mare può togliere il divertimento dei migliori escursioni di whale watching, e ti impediscono di godere di alcuni tra i più incredibili, da vedere maestosi si può mai vedere in la tua vita. Ecco alcuni consigli per rendere sicuro che non si è messo da parte da mal di mare, e quindi perdere una grande avventura! 1. Motion Sickness MedicationTaking oltre il contatore farmaci, come dimenidrinato (Dramamine) o Meclizine (Bonine, Bonamine) proprio prima di partire per il vostro escursioni di whale watching può aiutare a prevenire il mal di mare. Seguire sempre le istruzioni riportate sulla confezione. Anche se non hai mai sperimentato prima di cinetosi, che non è sempre una garanzia che non lo farai. Anche se non stai bene con l'assunzione di pillole, è ancora una grande idea di avere un po 'a portata di mano nel caso in cui voi o un membro della vostra whale watching tour di gruppo si sente improvvisamente la nausea. Se siete inclini a cinetosi o di avere qualsiasi forma di squilibrio dell'orecchio interno, pagare il medico una visita e ottenere una prescrizione per il farmaco più forte di prendere prima di intraprendere il whale watching tours.2. Mangiare poco, ma mangiare WellBefore e durante il whale watching tour bastone leggero, facile da digerire gli alimenti come cereali, pane, farina d'avena, cereali e frutti che non sono acida, come banane, mele, pere e meloni. Evitare gli alimenti che sono grassa, pesante e oleosa, e darti il tempo di digerire il cibo prima di andare a sea.Warning: mai andare in escursioni di whale watching a stomaco vuoto. E 'proprio così male come uno pieno di cibo pesante, grassa o acide specialmente quando i vostri acidi dello stomaco iniziano pompaggio. Usa il tuo sense.3 comune. Idratare, idratare, idratare! Ottenere l'abbondanza di acqua prima del vostro whale watching tour. Il mal di mare può essere prevenuta con una buona idratazione. Evitare alcol almeno 24 ore prima del whale watching tour inizia-non solo non disidrata, una sbornia sarà sicuramente di calci in territorio cinetosi. Si consiglia inoltre di evitare caffè e bevande gassate, il giorno della vostra avventura in quanto possono anche causare disidratazione, gas e hyperacidity.4. Ottenere l'abbondanza di notte rest.The prima whale watching tour emozionante, il sonno può essere difficile da trovare, e questo è comprensibile. Per il tuo bene, tuttavia, cercare di ottenere un sacco di riposo! Sarete contenti di averlo did.5. Altro remediesGinger è un ottimo rimedio anti-mal di mare naturale, soprattutto se assunto 12-24 ore prima escursioni di whale watching - poiché prevenire è meglio che curare. (E 'anche un ottimo modo per alleviare la nausea e sudorazione una volta inizia il mal di mare.) Si può prendere il tè, che funziona particolarmente bene in combinazione con menta piperita. Oppure si può prendere in pillole, compresse o in polvere, anche se le fette in salamoia da un negozio di alimentari asiatica vecchi saltines o cracker di soda può fare miracoli quando si tratta di calmare lo stomaco;! Mentre succhiare caramelle al limone o altri caramelle dure crostata una volta il whale watching tour inizia sempre in movimento può aiutare a mantenere la nausea a bada
By:. Paul Stanbury