Essere nel paese Grupo Maya conosciuto come il Messico in realtà non significa che si deve lasciare alle spalle il fitness. Che cosa è a 30 minuti a pena di jogging o camminare a passo svelto sulla spiaggia o nelle passerelle? La maggior parte dei resort Grupo Maya hanno un proprio centro fitness, per non parlare di spa e piscina, dove si possono bruciare le calorie in eccesso e mantenersi in forma durante tutto il vostro soggiorno. Ma potrebbe essere necessario portare con sé il proprio kit salute con voi. Qui ci sono alcuni di loro: 1. Asciugamani. Sebbene la maggior parte degli alberghi Grupo Maya sono dotate di palestre, un certo numero di loro non si fornisce con le proprie forniture, tra cui un asciugamano. Così, dovete portare il vostro quando si esercita. Assicurarsi che questo è completamente diverso da quelli che utilizzate durante il bagno. Il telo, in particolare una piccola, è destinata a spazzare via il vostro sudore quando si sta facendo il tapis roulant o di qualsiasi attività faticosa. Il sudore può penetrare negli occhi, e vi impedisce di vedere le cose molto più chiare. Per evitare di perdere il vostro asciugamano o, peggio, utilizzato da un altro, ricamare il proprio nome in it.2. Bottiglia di acqua. La maggior parte delle aree fitness Grupo Maya hanno la loro acqua purificata gratis. È sufficiente per afferrare la vostra propria tazza. Alcuni addirittura hanno un proprio mini-bar, vendita di snack sani e bevande. Tuttavia, se vi capita di essere fuori a fare la vostra routine di fitness quotidiano, portare con sé una bottiglia d'acqua con voi. Non si può mai essere così sicuri della qualità dell'acqua in Messico. Si può acquistare nei negozi che vedete vicino alla zona o dall'hotel. 3. Camicie in più. Ci sono una serie di motivi per cui è necessaria una camicia di ricambio quando si sta facendo il vostro regime di fitness. In primo luogo, si può sentire l'odore e l'odore si attacca alla maglietta. Dovete quindi di cambiarlo quando hai trovato tutti troppo sudato. In secondo luogo, si tratta di una non è una buona idea per permettere l'aria condizionata per entrare in te mentre sei sudato. Si può soffrire di malattie respiratorie. Dal Messico è generalmente un paese tropicale, si può andare con le camicie di cotone. Essi possono anche fornire una ventilazione adeguata. Felpe sono davvero non necessarie. 4. Farmaci. Perché avete bisogno di medicinali in Messico? C'è una possibilità che il farmaco che stai prendendo o necessità non è disponibile nel Grupo Maya clinica o anche nelle farmacie vicine. Ci sono anche i possibili incidenti che possono accadere mentre stai facendo un esercizio, come ad esempio quando si distorsione di una caviglia o ottiene nausea. Non dovete portare il vostro intero armadietto dei medicinali con voi. Di solito, quelli generici può essere facilmente ottenuto. Si può anche avere per portare le vitamine con voi, come avete bisogno di energia per sostenere gli esercizi. Kit sanitari devono essere una delle vostre considerazioni principali quando si viaggia in Messico. In realtà, essi devono essere imballati e pronti per essere utilizzati una volta arrivati nel paese
By:. Irina M