Variazioni di pressione in grado di bloccare temporaneamente la tromba di Eustachio, provocando le orecchie a 'pop' o di sperimentare una sensazione di pienezza. Per equilibrare la pressione, deglutire frequentemente; gomma da masticare a volte aiuta. Sbadigliare è anche efficace. Evitare di dormire durante la discesa, ma non puoi inghiottire abbastanza spesso per tenere in vista del cambiamento di pressione. Se sbadigliare o deglutire non aiuta, utilizzare la 'manovra di Valsalva': * Pizzicare con le narici chiuse, poi respirare una boccata d'aria. * Utilizzando solo la guancia e muscoli della gola, forza aerea nella parte posteriore del naso, come se si stesse cercando di soffiare il pollice e le tue narici. * Essere molto dolce e soffiare in brevi tentativi successivi. Quando si sente o si sente un pop nelle orecchie, siete riusciti. Mai vigore aria dai polmoni o l'addome (diaframma), questo può creare pressioni che sono troppo intense.Babies sono particolarmente turbato da queste variazioni di pressione durante la discesa. Averli alimentano da una bottiglia o succhiare un ciuccio spesso fornire sollievo. Evitare di volare se ha avuto recentemente addominale, occhi o chirurgia orale, tra cui un canale radicolare. Le variazioni di pressione che si verificano durante la salita e discesa possono provocare disagio. Se si dispone di una infezione delle vie respiratorie superiori o del seno, si può anche sperimentare il disagio derivante da variazioni di pressione. Rinviare il viaggio, se possibile. (Controlla se la tua tariffa ha cancellazione o modifica sanzioni.) Un ultimo consiglio su variazioni di pressione: essi causano i piedi a gonfiarsi. Cercate di non indossare scarpe nuove o stretto mentre flying.Alcohol e caffè entrambi hanno un effetto disidratante sul corpo. Aereo di linea d'aria cabina è relativamente asciutto per cominciare, e la combinazione può aumentare le vostre probabilità di contrarre una infezione delle vie respiratorie. Se si portano lenti a contatto, la bassa umidità cabina e /o il consumo di alcol o caffè può ridurre il volume lacrimale, portando a disagio se non lampeggiare abbastanza spesso. Portatori di lenti dovrebbero pulire le lenti a fondo prima del volo, usare colliri lubrificanti durante il volo, leggere in intervalli, e prendere le lenti fuori se nap.If si è permesso di comprare l'acqua in bottiglia e portarlo in aereo (prima della partenza fly), ottenere la più grande bottiglia si può portare. Alcuni paesi non consentono di portare una bottiglia di acqua attraverso il controllo di sicurezza - ma è possibile acquistarne uno nel terminale (a prezzi ridicolmente alti). Anche se è possibile acquistare l'acqua al terminale, non significa che si può portare a bordo. Controllare, verificare e ri-check.If si prendono farmaci da prescrizione, portare abbastanza per durare attraverso il vostro viaggio. Portare con sé una copia della prescrizione, o il nome del medico e numero di telefono, nel caso in cui il farmaco viene perso o rubato. Il medicinale deve essere nella bottiglia di prescrizione originale al fine di evitare domande a sicurezza o di dogana ispezioni. Portare in una tasca o in una borsa a mano, non pack in un bagaglio registrato, nel caso in cui la borsa è perduto. Verificare con il TSA sulle ultime norme e regolamenti
By:. Christopher Kelley