Patrimonio tan tan o falso? Per gravi amanti del sole non c'è concorrenza. Esso deve essere reale e deve essere trovato su una spiaggia calda di cottura in piena estate. Questo è abbastanza giusto, dopo tutto si tratta di una scelta personale, ma in fondo tutti sappiamo i pericoli di cancro della pelle, colpi di sole e ogni sorta di sgradevolezza in agguato sotto la sabbia e il mare che aspetta solo di rendere la nostra vita un inferno. La linea di fondo è che l'abbronzatura è così importante per tante persone che scelgono di seppellire la testa sotto la sabbia, per così dire, e cuocere a morte sotto i raggi UV implacabili, ignaro come per le conseguenze che ha sulla loro health.A sano bagliore di tempo trascorso al sole dovrebbe essere proprio questo - sana. La spiaggia è un luogo divertente e rilassante in cui trascorrere il vostro tempo libero e se siete ben informati e ben preparato non deve venire con un avvertimento di salute. La maggior parte di sole e di mare infortuni in spiaggia sono prevenibili e trovare un equilibrio tra l'avere un buon tempo e stare sicuro non è difficile. Molti rischi connessi con l'esposizione al sole richiedono anni per superficie in modo cautela è fondamentale soprattutto nel lungo termine. Non andare fuori al sole, senza un sacco di alto fattore di protezione solare (SPF) panna e rabboccare regolarmente, specialmente dopo il bagno. Prestare particolare attenzione al collo e le spalle, come è qui che si bruciano prima, se non stai attento. Un cappello floscio o voltato berretto da baseball dà ulteriore protezione per la parte posteriore del collo se si cammina sulla spiaggia e per il molto di pelle chiara è spesso consigliabile coprire interamente con un indumento leggero, idealmente protezione solare rated.A paio di ora entrambi i lati del mezzogiorno sono le peggiori per abbronzatura in modo da rimanere in ombra il più possibile e di rinfrescarsi con tuffi regolari in acqua. Non dimenticare che una nuotata dolce o una camminata lungo la spiaggia è tutto grande esercizio, così si potrebbe fare miracoli per la salute, senza nemmeno realising.If avete intenzione di trascorrere il tempo in mare, rimanere all'interno sicuro designato a nuotare aree . Questi sono chiaramente contrassegnati lungo le spiagge ben popolate o controllate da bagnini. Se non siete sicuri delle condizioni, non nuotare, anche se l'acqua è bassa, come ci possono essere imprevisti cenge nascosti e correnti abbastanza vicino alla riva. Il terreno di una spiaggia può cambiare drasticamente tra la primavera e l'inverno, così le maree a seconda del periodo dell'anno, i depositi sabbiosi sommersi possono spostare in modo significativo. Mi ricordo che i raggi UV del sole penetrano l'acqua e che copre fino e l'applicazione di protezione solare sono altrettanto importanti qui, nonostante l'effetto di raffreddamento del sea.An eccessivamente generosa di sole, mare e sabbia può potenzialmente essere un male per la vostra salute, ma tutto si riduce al senso comune e assumersi la responsabilità per il proprio benessere in spiaggia. Adottare le misure necessarie e si può godere il vostro riposo e relax senza complicazioni senza guardare come un pomodoro maturato al sole o finire che richiedono attenzione medica
By:. Marcus A
Taylor