Il mio primo incontro con il mal di mare era sulla barca charter Mijoy su Long Island pesca suono con una ventina di altri pescatori in mare aperto. I mari erano ripide, a rotazione quindici piè di pagina, la maggior parte tutti ammalarsi ma io e una manciata di altri. Non sono mai stato molto bravo a sopportare l'odore di qualcun altro biscotti versate e il mio bavaglio dalle aleggia sopravvento mai disimpegnato mie contenuto dello stomaco di quel giorno. Ero troppo occupato di pesca sul ponte di aria fresca all'aperto, a dondolo con il beccheggio e il rollio della barca, a differenza di molti che si rifugiò dal forte vento e gli spruzzi del mare in cabina a loro rischio. Salvare il vomito in volo, mi stavo godendo it.I 'ho fatto qualche ricerca sul tema del mal de mer, il termine francese per il mal di mare, una debilitante miserabile afflizione a bordo di una barca. Quello che ho imparato è che se sai che potresti diventare il mal di mare è necessario prendere misure preventive prima di prendere il largo e se si diventa mal di mare mentre in corso, anche se non avete mai pensato che potesse accadere a voi, è necessario trattare i sintomi con strategie difensive, farmaci e sì, forse anche digitopressione. Vado su modi per minimizzare gli effetti del mal di mare, ma prima cerchiamo di essere chiari su ciò che è e la causa del symptoms.What è mal di mare? Il mal di mare non è una malattia ma un disturbo dell'orecchio medio, nel vestibolare apparato, che controlla equilibrio e l'equilibrio. Si invia le informazioni al cervello circa la vostra posizione relativa nello spazio. Se i segnali non corrispondono a ciò che l'occhio vede o ciò che è previsto dalla precedente esperienza, non c'è corrispondenza e il cervello diventa confuso. Ciò mette in moto di serie spiacevoli symptoms.The progressivi sintomi di SeasicknessAt prima, si potrebbe chiedere perché si sta cominciando a sbadigliare con sempre maggiore frequenza e ti senti assonnato con crescente stanchezza e letargia. In realtà, si può sentire soli borbottando: "Ehi, ho pensato che avrei dovuto essere godendo il mio tempo in acqua come tutti gli altri a bordo. Jeeze, io non voglio andare, voglio solo scendere questa barca sanguinosa! "Ti senti impotente come i framboesia barca e panini con infinite ondate su giù imprevedibile, a destra ea sinistra. Si può sentire nausea, guarda un verde pallido e sentire fredda e umida al tatto. Un rutto o più di solito è imminente con salivazione eccessiva che porta alla inevitabile "ralph" in testa o "Ralph" sopra la ferrovia, se sei stato abbastanza premuroso per aver previsto il prodotto prevedibile della tua misery.TriggersA sacco di elementi in grado di effettuare la sua condizione negativamente tramite i sensi, trigger che sembrano esacerbare la condizione. Sto parlando di una o forse tutti i cinque sensi, per esempio, un pizzico di profumo o di scarico del motore, la vista di qualcuno hurling, la ripetizione del gusto della vostra colazione del mattino, il suono del vento e botte onde, il sensazioni di freddo mani e la fronte sudata. Si ottiene l'immagine. Non aiuta che si può essere in uno spazio limitato nel bow.How per minimizzare gli effetti di SeasicknessWhat si può fare su questa orribile condizione inesorabile, "mal di mare" che colpisce e si blocca su senza pietà? Innanzitutto cominciamo con prevention.If sai che sei suscettibile di mal di mare o non sei stato in acqua per un bel po ', prendere seriamente in considerazione quanto segue prima di salire a bordo di: ottenere molto di riposo. Se siete ben riposati sarete meno probabilità di soccombere a seasickness.Hydrate con abbondanza di Water.Keep alcol al minimo. L'alcol è la disidratazione e può esacerbare vertigini indurre i sintomi descritti above.Pills. Farmaci over-the-counter (antistaminici) come Dramamine, Benadryl e Antivert possono aiutare sedare gli organi di bilanciamento. Siate consapevoli però, che comunemente causano Patch drowsiness.The. La scopolamina droga in un cerotto adesivo indossato dietro l'orecchio riduce al minimo gli effetti del mal di mare nel corso di un periodo di diversi giorni, ma hai bisogno di una prescrizione medici per questo. L'effetto collaterale è riportata solo la bocca asciutta. L'azienda Transderm Scop rende questo Wristband product.The. Alcuni braccialetti sono punti di agopressione che sono propagandato per migliorare i sintomi del mal di mare, ma la loro efficacia è questionable.Ginger. Portare un po 'di zenzero insieme a voi il vostro viaggio in forma di capsule, compresse, polvere o tè. Lo zenzero ha un effetto calmante sul corso stomach.While e si sta cominciando a sperimentare gli effetti del mal di mare si shouldStand Up. Seduto ti fa sentire peggio. Scrutare l'orizzonte o guardare in un punto lontano per ottenere il vostro bearings.Move a centro barca. C'è meno beccheggio e rollio e centro barca verso poppa. Stare lontano dal bow.Get boccata d'aria. Se sei giù di sotto in cabina o salone, salire sul ponte per una boccata d'aria fresca. Soggiornare in un ambiente chiuso solo rende le cose worse.Nibble su Crackers Dry. Cracker secco può aiutare a risolvere il tuo stomach.Busy Yourself. Trovare un lavoro o qualcosa di prendere la vostra mente fuori di come si feel.Close vostri occhi. Questo chiude alcuni dei segnali misti al cervello che causano i sintomi di seasickness.Stay Lontano da altri che sono mal di mare. Nulla può farti sentire peggio che vedere qualcun altro vomitare. Soggiorno chiaro come meglio can.These suggerimenti dovrebbero aiutare a migliorare una situazione estremamente spiacevole che può verificarsi in qualsiasi specchio d'acqua. In realtà, le condizioni meteorologiche non sempre devono essere formidabile per voi di diventare il mal di mare. La prevenzione è la cura migliore, ma l'adozione di misure per ridurre gli effetti, una volta a bordo può fare per un giorno migliore sul water.Also, prendere il cuore nel sapere che molti un esperto marinaio è diventato "verde nelle branchie" da quando l'uomo ha preso a la barca come forma di trasporto. A dire il vero, la parola "yacht", quello del mare preferito andare vasi, deriva il suo nome dalla parola olandese "jacht", che si traduce nel senso di "vomitare violentemente". "Jacting" è solo un fenomeno naturale che si verificano su una barca e non solo te, lo yacht troppo
By:. William L. Branchie aka Bosn Bill