Molte persone pensano che la guida stanco è solo una parte della vita. Che si tratti di guidare la mattina presto per andare al lavoro o di guida per tutta la notte durante un lungo viaggio su strada, i conducenti spazzolare gli effetti della guida stanco come un male necessario, un mezzo per arrivare dove devono andare. In realtà la guida stanco può essere estremamente pericoloso. In realtà secondo infrastructure.gov, il 30% degli incidenti mortali sono causati da guida stanco e quasi il 15% degli infortuni gravi - lesioni che richiedono visite in ospedale - sono anche causati da guida stanco. Il sito afferma inoltre che l'affaticamento del conducente può essere altrettanto pericoloso come guida ubriaco o eccesso di velocità. Eppure, più spesso che no, i conducenti potranno convincersi che guida stanchi non è pericoloso. Se si è alla guida stanchi e ci si dice una delle tre cose elencate qui di seguito, allora potreste aver bisogno di tirare su e fare un pisolino: caffè mi terrà principio attivo caffeina di AwakeCoffee vi terrà svegli, per un breve periodo. Ma resta il fatto che una volta che gli effetti della caffeina usura off si sarà lasciato più stanchi di prima di avere una tazza di caffè. Lo stesso si può dire di tutte le bevande contenenti caffeina. In un primo momento - di solito 30 minuti dopo aver bevuto - una bevanda con caffeina vi darà una scossa di energia. Ma alla fine la vostra attenzione vi portano fuori e ti sarà ancora più stanco di prima. E 'anche importante notare che secondo WebMD, bere il caffè mentre si guida stanchi avrà scarso effetto sulla caffè normale drinkers.The fatto della questione è che la caffeina non è abbastanza efficace per tenerti sveglio abbastanza a lungo se si è alla guida stanco . Secondo il mio Sleep Apnea, è ancora possibile cadere in mini posti letto - circa 4 o 5 secondi - se siete seriamente privati del sonno durante la guida, anche se si beve il caffè. Se si è alla guida stanco e credi che consumano il caffè o qualsiasi bevanda contenente caffeina, si sveglia abbastanza a lungo per guidare in modo sicuro, si dovrebbe tirare su e prendere una nap.Rolling giù dalla finestra o accendere l'AC mi terrà persone AwakeMany credono che rotolare giù da una finestra o accendere l'aria condizionata fredda svegliarli se sono stanchi durante la guida. Questo non è anche vero. Infatti, diminuendo la temperatura in auto è probabile che ti fanno trasognati. Secondo la mia salute Oggi, si dorme meglio quando si è in un ambiente fresco. Modifica della temperatura in auto, sia più caldo o più freddo, non vi aiuterà a rimanere svegli, se si è alla guida stanchi. Se siete stanchi abbastanza il tuo corpo inizierà a prendere sonno, non importa quanto freddo fate la vostra musica surroundings.Loud mi proteggerà AwakeAnother mito comune per i conducenti stanchi è che la musica ad alto volume vi terrà svegli durante la guida. Molto simile a un aria fredda brillamento attraverso la vostra aria condizionata o bere una tazza di caffè forte, l'ascolto di musica ad alto volume fornirà il sistema una scossa. Ma, proprio come tutti gli altri rimedi di guida stanchi questa soluzione funziona solo temporaneamente. Se vi trovate a raggiungere per la manopola del volume per tenerti sveglio, allora è il momento di tirare over.There è poco si può fare per tenersi svegli, se si è alla guida stanchi. Resta il fatto che se si è stanchi abbastanza il tuo corpo sarà ottenere il sonno di cui ha bisogno, non importa quale. Se provate a bere il caffè, facendo saltare l'aria fredda attraverso l'aria condizionata o la riproduzione di musica ad alto volume, allora si è alla guida stanchi, allora si potrebbe essere un pericolo per se stessi e gli altri sulla strada. Se questo accade a voi, tirare su e fare un breve pisolino. Questa è la misura temporanea più efficace per scongiurare l'affaticamento durante la guida, ma ancora una volta è solo temporanea. Il modo migliore per evitare di guidare stanchi è di ottenere almeno 7-9 ore di sonno per notte
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