americani sono costantemente "on the go". Secondo il National Human Activity modello Survey, la ricerca mostra la donna media di età superiore ai 18, passa la maggior parte del suo tempo di guida e di prendersi cura dei bambini, che lascia poco tempo per rilassarsi. Per aiutare, Chrysler ha collaborato con lo stress riconosciuto esperto Dr. Erin Olivo per diffondere la consapevolezza circa l'importanza di mettere da parte il tempo per il corpo e la mente a rilassarsi. "Prendendo mini-break durante la giornata e praticare semplici tecniche di rilassamento, si può migliorare il modo di fisicamente rispondere allo stress, abbassando la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, riducendo la tensione muscolare e rafforzare il sistema immunitario", ha detto Olivo, un collaboratore di Oprah " Gestione dello stress 101 "su Oprah.com. Ecco alcuni suggerimenti: • Spingere tutti i punti di pressione a destra - Massaggi l'interno del palmo della mano destra con il pollice sinistro con un movimento circolare. Ripetere dall'altro. Quindi, trovare il punto sensibile tra il pollice e l'indice, premere a fondo, premuto per 10 secondi e rilasciare. • Ridurre la tensione con la creazione di un ambiente rilassante - Creazione di una playlist con brani divertenti o considerare oscuramento delle luci. Per un ambiente fresco, i consumatori possono godere morbido, verde-blu illuminazione alone in Chrysler Town & Country • Considerare "à la car" pranzo se la vostra famiglia è sempre "on the go" -. Rilassatevi con la Chrysler Town & Swivel del Paese 'n Go ™ sistema di sedute, che fornisce un comodo tavolo per cene "on the go". Confezione da una cena ben bilanciato per l'auto e bambini possono mangiare un pasto sano tra attività di dopo-scuola • Ridere fino il contenuto del cuore. - Per una bella risata, guardare i frammenti di un film divertente, rievocano un evento che ti ha fatto sorriso o pop in una commedia stand-up su nastro o CD sul vostro prossimo viaggio su strada. • Costruire un extra di 15 minuti nel vostro programma per prevenire lo stress inutile di in ritardo - Evitare paraurti a paraurti traffico con la Chrysler Town & unico sistema Infotainment MyGIG Multimedia ™ del Paese 2008. Disponibile attraverso SIRIUS Satellite Radio, MyGIG ™ supporta il traffico in tempo reale e può anche fornire una navigazione di cambiamento di rotta in base a modelli di traffico attuali
By:. Wendy Mitchell