Soggiornare calma durante l'esame di guida è più facile a dirsi che a farsi, semplicemente perché l'esame di guida sta andando sempre essere un stressanti 40 minuti. E 'lì proprio per testare la vostra abilità e hai avuto modo di stare al fresco, al fine di guidare il vostro best.So a parte i nervi, in quale altro modo è imparare a guidare stressante? E 'stressante a causa della pressione si è sotto. Pressione è causato troppo quando è spremuto in un unico luogo, in modo da ridurre la pressione è necessario creare spazio. Se hai un corso intensivo quindi un buon modo per evitare la pressione è di avere 2-4 ore alla settimana nelle settimane precedenti al corso, una volta che hai avuto la valutazione e previsti nel test. Questo significa che sarete in grado di praticare con gli amici e la famiglia, e se si decide che avrete bisogno di qualche ora in più di quanto originariamente pensato che non sarà troppo tardi per programmare ancora un po 'in Anche una volta che si avvia il corso stesso, se si lascia da soli un giorno tra il corso e la prova pratica stessa allora sarete in grado di adattarsi in qualche ora in più sulla remota possibilità che non si sente abbastanza pronto. Ecco alcuni suggerimenti più utili che possono aiutare a mantenere i livelli di stress sotto controllo. • Facciamo in modo di essere pronto per il test in realtà prima di andare in per esso. Questo potrebbe sembrare ovvio, ma fare il test prima che si è pronti e non riuscendo solo danneggiare la vostra fiducia. • Ottenere abbastanza sonno prima della prova. Fare qualcosa per prendere la vostra mente fuori di esso - leggere o trascorrere del tempo con gli amici. • Non bere alcolici la sera prima - di alzare per la prova con una sbornia non ha intenzione di fare alcun favorisce • Essere in buona salute nelle settimane prima della prova -. Esercizio fisico e mangiare bene. Ciò permetterà di migliorare il vostro benessere generale e aiutano a mantenere la calma • Evitare la caffeina, il giorno -. Ti farà nervosa e più inclini a commettere errori • Ricordati di respirare.. La respirazione è buona. L'esaminatore non sarà felice se si gira viola e svenire. Respirate profondamente, questo sarà calmare i nervi e contribuire a evitare il soffocamento • Rescue Remedy (basta chiedere al vostro farmacista locale) ha dimostrato di essere efficace in passato.. Tutto che è caduta un po 'piccolo sul retro della vostra lingua. E non sa di molto, ma sarà defrazzle i nervi un po '. • Uno dei più efficaci mitigatori stress è quello di guidare solo la macchina e non fare il test. Immagina di essere un tassista che è orgoglioso di loro eccellente stile di guida e l'esaminatore è un passeggero che sta per darvi le direzioni lungo il vostro cammino. Ogni tanto si commette un errore e vi chiedo di accostare e parcheggiare. Faranno poi si danno ulteriori istruzioni. Questo dovrebbe consentire di concentrarsi sulla guida piuttosto che la prova. • Non essere il vostro giudice e giuria - probabilmente si impiccarti. E 'il lavoro esaminatori per decidere se è competente. Troppe persone pensano che un piccolo errore in partenza della prova è costato loro il passaggio e guidare sconsideratamente, solo per scoprire che l'errore originale è stato solo un piccolo, ma i loro successivi errori di distrazione erano major • Ricorda:. Se si fa mancare don 't lasciare che prendere la vostra fiducia. Spesso si dice "io sono un pilota molto meglio per il fallimento della prova prima volta." Se non si riesce, torna l'istruttore, avere un paio di lezioni e prova di nuovo. E 'un'abilità avrai per tutta la vita, quindi cercate di essere positivi circa in mancanza di una prova - significa che sarete ancor più informati la prossima volta che si passa attraverso
By: Anna Hallam
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